Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Mittagessen: Уха из Семги, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Адыгейский Сыр, Голубцы, Гречневая Каша. Abendessen: Вино, Каждый День Адыгейский Сыр, Ого Сухарики Ванильные. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Я брунгильда's Gewichtsverlauf
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