Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Буженина, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Сыром, Буженина, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Рамфуд Стейк Ромштекс. Abendessen: Касес Краюшка Зерновая, Карат Плавленый Сыр Дружба, Doppel Herz Омега-3, Аскопром Аскорбиновая Кислота. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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