|
E de volta aos 80kg! Eita que tá difícil chegar nos 75kg hein! Mesmo com JI e mais gorduras.
Hj vou ter um dia com bem menos calorias, vamos ver se ajuda! :)
|
80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 113,96g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 36,05g.
Frühstück: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Sorvete de Morango Nutrideia, Alibey Coalhada Seca, Tirolez Mussarela, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Cacau Show Amêndoas com Chocolate 70%, Nestlé Creme de Leite (Lata), Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Tirolez Requeijão Cremoso, Cenouras, Escarola, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Que a força esteja com você!
08 Mrz 16 vom Mitglied: fabioiron10
|
Obrigada! Sou ainda uma jovem padawan, tenho um longo caminho até me tornar uma mestre paleo-jedi!
08 Mrz 16 vom Mitglied: Julianna Moca
|
08 Mrz 16 vom Mitglied: fabioiron10
|
15 Mrz 16 vom Mitglied: cristianofreitas
|
16 Mrz 16 vom Mitglied: Dalvi45
|
Também deu uma travada o meu. Estou usando a mesma estratégia, diminuir calorias.
16 Mrz 16 vom Mitglied: Marcio SS
|
quando comecei foi perto donatal, vi 5 quilos indo embora.... eu tenho retenção, teve peru e no ano novo bacalhau... os 5 voltaram assim cosa de dias... dai depois com calma eles foram embora kkk
16 Mrz 16 vom Mitglied: flamodena
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julianna Moca's Gewichtsverlauf
|