Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 151,71g | Kohlh: 330,19g.
Frühstück: Oshee Napój Izotoniczny, Morliny Berlinki, Grahamka, Kotlin Ketchup Pikantny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Morliny Polędwica Sopocka, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Światowid Salami Ser w Plastrach, Pomidory Koktajlowe, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Mittagessen: Trec Whey 100, Mleczna Dolina Mleko 2%, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Naleśniki. Abendessen: Kotlin Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Nestlé Corn Flakes, Nesquik Płatki Nesquik, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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