Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Мёд, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Изюм Золотой, Красное Яблоко, Миндаль, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Вареное Яйцо, Лук, Яблоко Зеленое, Кальмары (Вареные или на Пару), Ehrmann Йогурт Греческий, Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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darkcygnet's Gewichtsverlauf
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