Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 185,33g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pomme Cassis, Café, Baguette. Mittagessen: Kiwi, Marque Repère Tarte aux Poireaux. Abendessen: Charles & Alice Compote Pomme Poire, Manchego, Baguette, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Senseo Chocobreak, Oreo Oreo. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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