Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Aveia, Leite Integral. Mittagessen: Del Valle Suco de Pêssego Light, Subway Steak Cheddar Cremoso, Subway Queijo Prato, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Molho Barbecue. Abendessen: Repolho, Molho Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Picanha, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Elegê Iogurte de Morango, Requeijão, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Torrada Integral (1). mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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