Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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133,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 65,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1313 kcal
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Fett: 124,39g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 11,79g.
Frühstück: Egg, Duke's Mayonnaise, Kroger Sugar Free Pickle Relish, Spice Classics Paprika. Mittagessen: Broccoli, Homemade pesto, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water. mehr...
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4188 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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