Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
|
85,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 192,44g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Géramont Cremig Leicht 16%, Kartoffelbrot. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|