Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Küp Şeker, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Patates Salatası. Abendessen: Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş), Tavuk Eti (Kavurma). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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fattenfite's Gewichtsverlauf
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