Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 151,06g | Kohlh: 102,28g.
Frühstück: Блины с Творогом, Творог 5%, Клубника, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Овощной Квартет. Abendessen: Weider Protein 80 Plus, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенка, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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