Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 223,16g.
Frühstück: Сарделька, Гречневая Каша. Mittagessen: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Лента Горошек Консервированный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сыр Гауда, Красная Фасоль (Консервированная), Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Ого Мюсли Запеченные с Бананом. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Я брунгильда's Gewichtsverlauf
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