Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 103,75g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Муравейник, Летний День Молоко 3,2%, Омегаферол, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Дружба Плавленный Сырок, Мираторг Итальянская Смесь. Abendessen: Белочка Семечки Жареные, Батон. Snacks/Sonstiges: Морская Радуга Лосось, Бахетле Булочка Ржаная, Alpen Gold Шоколад Молочный. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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