Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Mittagessen: Altero Масло Кукурузное, Куриные котлеты из грудки, Морковь, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Кабачок, Лук, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Сырники с кукурузной мукой и изюмом, ВкусВилл Чурчхела, Мандарины, Груши. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|