Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Супчик из Индейки и Овощей От Анхен. Abendessen: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Дикси Слива. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anhenka's Gewichtsverlauf
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