Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 238,84g.
Frühstück: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Карусель Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная, Икра. Mittagessen: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Рыба на Гриле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Astoria Соус Ореховый, My Box Чукка Салат, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Киви. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lennyguseva's Gewichtsverlauf
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