Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 147,78g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein Mango, Linfrön, Kokt Ägg, ICA Havregryn, Kaffe med Mjölk, Arla Lättmjölk. Abendessen: Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Päron 0,2%, Kaffe med Mjölk, Keso Keso Mini, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein Watermelon, Eldorado Hallon Djupfrysta, Lindahls Kvarg. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tingla67's Gewichtsverlauf
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