Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 62,95g.
Frühstück: Honeycrisp Apples. Mittagessen: Fresh Express Cabbage Salad, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Sonstiges: Omnitrition Omni IV, Orange, Melba Toast. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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100goodbye's Gewichtsverlauf
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