Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 176,60g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leberkäse, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Schlagsahne, Blumenkohl (Gefroren). Abendessen: Eiweißbrot, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Power System High Protein Bar Schoko. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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