Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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147,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 157,55g.
Frühstück: Pancakes with Butter and Syrup. Mittagessen: Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. Snacks/Sonstiges: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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theresaherod's Gewichtsverlauf
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