Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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87 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 181,14g | Kohlh: 348,33g.
Mittagessen: Glorious! Skinny Soup Fragrant Thai Carrot, Raspberries, Banana, Asparagus, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Uncle Ben's Tomato & Basil Rice, Beetroot, Butternut Winter Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Avocados, Red Onions, Morrisons Swede, Parsnips, Cabbage, Morrisons British Turkey Breast Steaks. mehr...
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3802 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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