Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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96,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 115,60g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Велком Сосиски Молочные. Mittagessen: Причуда Торт Вафельный, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Брест Литовск Простокваша 4%, Шоколадница Салат Греческий. Snacks/Sonstiges: Хурма, Красное Яблоко. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marinafed777's Gewichtsverlauf
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