Ahh I was hoping for a full lb but, it will come.... I have 6 days.. and I so wanted to reach 238 by then, but... that is asking for 5 lbs in a week.... NOT likly.. but I will just stick to the plan perfect.
|
110,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 97,35g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 35,66g.
Frühstück: olive oil, butter, pepperoni, cheddar chesse. Mittagessen: ceasar dressing, chicken. Abendessen: chicken breast, feta cheese. Snacks/Sonstiges: romaine lettuce, shredded cabbage, cucumber, red onion, cherry tomatoes, peppers, taylor organic greens. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Barbgetsit's Gewichtsverlauf
|