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alors aujourd'hui je vais bichonner ma gentille petite balance 📉🎶🎹🎻🎺mon objectif petits bourrelets en moins avance😍😝😊😚8 tout rond en tout 🍟 🍕 🍗 🍷 et je sais que je peux me raisonner devant une belle table 😁la vie me sourit 😄merci à vous pour votre soutien 😉tout comme Fred vous tenez une grande place dans mon attitude 🎌🎌bon samedi, 📣 Bisous 💝
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70,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Gâteau au Fromage. Mittagessen: Oranges, Marque Repère Jambon Supérieur, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Auchan Purée Cuisinée de Céleris. Abendessen: Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Weight Watchers Île Flottante. mehr...
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3902 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Minute, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 59 Minuten, Malerei - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Nähen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Reparatur - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Yessss c genial ray!!! Ta balance est tres gentille ms bon c toi qui fait tout le boulot lol!! Aujourd hui moi je prepare mon prochain atelier : beton creatif! Les membres de mon asso ( des petites dames jeunes retraites) ont peur lol
12 Mrz 16 vom Mitglied: Nathy23270
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