Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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90,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Ben&Jerry's Sorvete Chocolate Fudge Brownie, Berinjela Cozida, Makis Place Uramaki Salmão, Algas (Preparado com Molho de Soja), Ragazzo Pepino Japonês, Tempura de Vegetais, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Abendessen: TNT Energy Drink Zero Açúcar, Heinz Molho Barbecue Regular, Qualitá Alho Frito Picado, Molho de Soja (Shoyu), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Samurai Hambúrguer de Soja Orgânico. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tic Tac Tic Tac Morango. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DanielZi's Gewichtsverlauf
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