Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 98,75g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 85,72g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Hormel Sliced Pepperoni. Abendessen: Zaxby's Fried White Cheddar Bites (Side), Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Grilled Mushrooms, Honey Mustard, O'Charley's Grilled Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Whole Strawberries, Hershey's Milk Chocolate Bar, Jose Cuervo Gold Tequila, Nice! BBQ Flavored Pork Skins, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Elliptical - 47 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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