Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Чай с Сахаром, Овсяные Оладьи. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Тануки Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом. Abendessen: Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%, Меридиан Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1924 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin_amos's Gewichtsverlauf
|