Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
|
84,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 18,29g | Eiw: 176,05g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Golden Toast Weizen Toasties, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|