Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 254,02g.
Frühstück: Power System Protein Big Block Cocos, IronMaxx Protein 90, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Doppel Oben. Abendessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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