Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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82,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 94,49g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 21,42g.
Frühstück: Óleo de Coco, Ceifeiro Semente de Chia, Pasta de Amendoim Integral, Abacate. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero, Churrasco, Escondidinho de Carne Seca. Abendessen: Ovo, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ilkabbat's Gewichtsverlauf
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