Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
|
59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café. Mittagessen: Nestlé Flamby, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Thiriet Pomme de Terre Façon Raclette. Abendessen: Sojasun Yaourt Nature, Baguette. Snacks/Sonstiges: Carrefour Palmiers, Kinder Chocobon. mehr...
|
|
1901 kcal
|
Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|