Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Danone Grego Light, Tirolez Requeijão Cremoso, Triunfo Cereal Mix 7 Grãos, Chá de Ervas. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido). Abendessen: Kibon Sorvete de Flocos, Petit Gateau, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Nápoles Massa de Pastel. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Cremoso, Aurora Salame, Maçã, Marilan Biscoito Maizena Integral. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Claupriedols's Gewichtsverlauf
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