Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 45,65g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Свежая Ветчина, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырех Ягод, Кофе с Молоком, Сырники. Mittagessen: Индолина Сердце Индейки, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Томатный Соус, Помидоры, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Котлета Куриная. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Bonduelle Красная Фасоль на Пару, Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Corny Big Nuts, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка Отварная, St. Dalfour Клубничный Джем, Сырники, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|