Noenie55's Notizen, 14 Mrz 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016

95,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 19,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2016:

467 kcal

Fett: 21,37g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 38,22g. Frühstück: Clover Long Life Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Boiled Egg. mehr...

2878 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,5 kg pro Woche

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