Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2010
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 249,32g.
Frühstück: kellogs all-bran. Mittagessen: spaghetti. Abendessen: Popcorn Chicken. Snacks/Sonstiges: coca cola, Oatmeal Cookie, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Granulated Sugar. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andp2004's Gewichtsverlauf
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