Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 229,38g | Kohlh: 72,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Kartoffelbrot, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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