Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 201,39g.
Frühstück: Kotlin Ketchup Łagodny, Światowid Salami Ser w Plastrach, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Abendessen: Kujawski Olej, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Trec Whey 100. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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