Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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135,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Whole Milk, Granulated Sugar, America's Choice California Navel Oranges, Water (Bottled), Water (Bottled), Coffee. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Macaroni, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Beets, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Grapes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Original Apple Sauce, Peanut Butter, Best Choice Dry Roasted Salted Peanuts. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Kochen - 46 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Moonfairie's Gewichtsverlauf
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