Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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59 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 216,17g.
Frühstück: Зеленый Чай, Блины с Творогом, Талосто Блинчики с Картофелем и Грибами. Mittagessen: Зеленый Чай, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Суши Шоп Ролл Витамин. Abendessen: Апельсин, Чай. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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