Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 135,92g | Kohlh: 69,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Parmesan (Gerieben), Gemischtes Gemüse (Gefroren), ORO di Parma Tomatenmark, Rinderhackfleisch. Abendessen: Ponnath Mini-Wiener Geflügel, Eiweißbrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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