Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 279,05g.
Frühstück: Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Salvado de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Choped Pork, Cebollas, Mercadona Carne Picada Vacuno, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Aceite de Oliva, Tranchettes Queso Lonchas. Abendessen: Guisantes, Patatas Cocidas, Aceitunas Verdes, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, caminar - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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