Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 330,62g.
Frühstück: Bizcocho, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Bechamel, Calabacín, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Acelga Cocida. Abendessen: Filete de Ternera, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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