Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Овсяные, Сыр Адыгейский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Голубцы, Карат Delissir Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Сыр Адыгейский, Груша, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Киви. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|