Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бублик с Маком, Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Цукаты, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МакМастер Зерновые Макароны, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Белая Поляна Сметана, Капуста Тушеная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Финляндия, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Баланс Кефирный 1%, Чудохлеб Хлеб Сытный, ВкусВилл Чурчхела, Мандарины, Творог Великий Устюг 5%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|