Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 72,98g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Kiwi, Kartoffelbrot, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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