Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2011
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 254,19g.
Frühstück: orange juice, 2% milk, special k chocolate delight . Mittagessen: lorna doone, Crockpot Chicken Chili. Abendessen: cran-grape juice, sixlets, tootsie fruit rolls, saltine crackers, Crockpot Chicken Chili. Snacks/Sonstiges: yoplait yogurt light strawberry, mandarin oranges dole, string cheese. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jennyk1989's Gewichtsverlauf
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