Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 152,09g | Kohlh: 112,97g.
Frühstück: Arándanos, Frutillas, Elite Nutrition Proteína de Soya 89%, Quaker Avena Instantánea, Pomelo, Mangos. Mittagessen: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras, Huevo Duro, Miel, Acuenta Salsa de Soya, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Cebollin, Ajo, Berenjena, Zapallo Italiano, Coliflor, Pimentón, Zanahoria, Champiñones. Abendessen: Cebollas, Tomates, Pf Salchichas de Pavo, Lechuga, Palta Hass. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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