Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 184,70g.
Frühstück: Silk Unsweetened Cashew Milk, Post Honey Bunches of Oats with Real Strawberries, Bananas. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Reduced Fat Sour Cream, Wendy's Chili (Large). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Orange Juice, Bananas. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gstal005's Gewichtsverlauf
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