Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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82 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 143,71g | Kohlh: 358,90g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Everything Bagel, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bananas, Publix Almond Bear Claw, Publix Veggie Sub Sandwich on Wheat Bread. Abendessen: The Counter Grilled Pineapple, Applebee's Grilled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Grape Frost. mehr...
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4464 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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