Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
|
74,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 38,77g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 162,10g.
Frühstück: Настюша Хлеб Измайловский, Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Физалис, Ананас. Mittagessen: Сельдерей, Авокадо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Круглая Ячмень (Вареная). Abendessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Физалис, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Тыква, Fine Food Десерт Желе, Русское Молоко Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|